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为切实将“我为群众办实事”实践活动落到实处，聚焦大学生成长中的“关键小事”，5月21日下午，我院经济贸易系学工党支部联合院心理健康教育中心，特邀国家二级心理咨询师、资深心理教师李巧英老师，为我院学生开展“宿舍人际你我他”专题心理讲座。本次活动以专业赋能校园生活，用暖心服务解决学生实际问题，通过 “理论讲解 + 案例剖析 + 互动体验” 的立体模式，为学生送上破解宿舍关系困局的 “心理密钥”，彰显基层党组织服务学生的责任担当。
讲座前，经贸系学工党支部通过党员责任岗走访、问卷调查等方式深入调研，发现87% 的学生认为宿舍关系对学习生活影响显著，作息冲突、卫生习惯差异、沟通不畅成为高频矛盾点。党支部书记秦艳丽在开场致辞中指出：“宿舍虽小，却承载着同学们的青春时光，关系着同学们的归属感和幸福感。学校始终把学生的操心事、烦心事放在心上，确保每一位同学在和谐的宿舍环境中安心学习、健康成长。”
讲座以“抓与逃”互动游戏开场，通过“听指令做动作”的协调性挑战，直观诠释“人际交往需要身心协同”的道理。接下来，李巧英老师以“人际交往是心理健康的维生素”为核心，结合“感觉剥夺实验”等心理学理论，警示“脱离社交将导致感知异常、情绪崩溃”的严重后果。讲座中，李老师列举了马加爵案、复旦投毒案等典型案例，剖析人格缺陷、沟通缺位、情绪失控的危害，强调“自我界限模糊是冲突根源”；针对宿舍关系“高密度空间、长期相处、角色平等” 的特殊性，李老师运用“乔哈里视窗”理论引导学生通过主动分享扩大“开放区”以减少误解；对比“黄金定律”与“白金法则”强调“别人希望你怎样对待他，你就怎样对待他”的差异化沟通智慧；通过“情绪 ABC 理论”现场演示教会学生将“室友晚归 = 故意打扰”的负面认知重构为“沟通需求 = 共同解决问题”；并展示《宿舍公约模板》倡导通过民主协商明确作息、卫生等12项规则以制度化管理减少摩擦，整个讲解过程将理论知识融入生动案例，让学生在沉浸式倾听中掌握关系调适的核心要点。
在“烦恼漂流瓶”环节，学生匿名提出的“室友熬夜打游戏”、“小组作业分歧冷战”等困惑被逐一拆解，李老师结合“补偿式拒绝”、“先表扬后批评”等技巧，现场模拟沟通场景：“试试用‘我信息表达法’——‘我昨天没睡好，今天上课很困，我们可以约定 11 点前熄灯吗？’既表达感受，又不指责对方”。2024级大数据与会计专业学生张同学分享感悟：“以前总觉得室友‘难相处’，听完讲座才发现是自己没做好‘边界管理’。李老师讲的‘钻石定理’——真心欣赏他人，让我突然意识到室友每天早起学习的坚持很值得学习。”
此次讲座将心理学专业知识通过与学生有效互动深度融合、植入人心，既解答了学生的现实困惑，又彰显了经贸系基层党组织“把好事办实、把实事办好”的初心。未来，我系将继续聚焦学生“心”需求，推出“人际关系工作坊”、“情绪管理训练营”等系列活动，为学生成长成才筑牢心理防线。
编辑|张舒宁
初审|张舒宁
复审|吕 旻
终审|原 博
